Cesaret Döngüsü
Hayatın bazı dönemlerinde kendini görünmez bir eşikte beklerken bulursun. Ne tam içindesindir hayatın, ne de tamamen dışında… Sadece “biraz daha” dersin. Biraz daha hazır hissetsem, biraz daha kendime güvenirsem, biraz daha emin olsam… O zaman…
Seçim Döngüsünden Nasıl Çıkılır?
Bazı döngüler duygudan değil, kararsızlıktan beslenir.Aynı hikâyeyi tekrar tekrar yaşamamızın sebebi çoğu zaman yanlış seçimler değil, seçimsizliktir.Seçim döngüsünden çıkmak, her şeyi kontrol altına almak değildir.Ama direksiyonu başkasına bırakmamayı öğrenmektir.1- Duyguyu Değil, Davranışı Takip Etİnsan genelde…
Neden Bile Bile Aynı Seçimi Yapıyoruz?
Kader sandığın şeylerin çoğunun, aslında ertelediğin kararlar olduğunu fark ettiğin yerden… Bazen yanlış olduğunu bilirsin. Sonunun iyi bitmeyeceğini de. Hatta daha en başta içinde bir ses “buradan hayır çıkmaz” der. Ama yine de adım atarsın.…
Seçim Döngüsü
Aynı Hikâyede Farklı Bir Cümle Yazmak; Hayatta bazı duygular tekrar eder. Güven, sevgi, özlem, umut, hüzün… Hepsi gelir, gider. Bazen ardı ardına, bazen yıllar arayla.Ve insan bir noktada şunu fark eder: Yaşanan şeyler değişiyor gibi…
Hüzün Döngüsünden Nasıl Çıkılır?
Hüzün döngüsünden çıkmak, duyguyu yok etmeye çalışmakla değil; onu anlamak ve dönüştürmekle mümkündür. Çünkü hüzün bastırıldığında kaybolmaz, yalnızca şekil değiştirir. Döngüyü kırmanın yolu, hüzünle kurulan ilişkiyi değiştirmekten geçer. Duyguyu Fark Etmek ve AdlandırmakHüzün döngüsünün ilk…
Hüzün Döngüsü
Hüzün, insanın yaşamında doğal ve kaçınılmaz bir duygudur. Kayıplar, hayal kırıklıkları, bitişler ve beklenmeyen değişimler hüzün duygusunu ortaya çıkarabilir. Ancak bazı durumlarda hüzün gelip geçmez; benzer düşünceler ve duygularla tekrar tekrar yaşanır. İşte bu noktada…
Bekleyişten Özgürlüğe
Zaman geçtikçe fark ederiz ki döngüyü büyüten şey dışarıdan gelen işaretler değildir; içimizde sessizce akıp duran anlam arayışıdır. Umut artık kapıda sabırsızca bekleyen hâlinden çıkar; ağır ağır içeri, ruhun daha derin yerlerine doğru yürümeye başlar.…
Umut Döngüsü
Umut çoğu zaman bir anda patlayan bir his değildir; gökyüzünde bir anda çakan bir yıldırım gibi gelmez. Daha çok içimizde, kimseye söylemediğimiz bir yerlerde büyüyen sessiz bir sızı gibidir. Bazen birisini özlediğimizde başlar. Önce aklımıza…
Vuslat, Hasret ve Sükûnet
Özlem, ham bir enerjidir.Tıpkı bir nehrin yatağına sığmayıp taşması gibi, içimizde biriken o yoğun, yakıcı, bedensel duygu da bir yöne akmak zorundadır. O, bir düşünceden ibaret kalmaz; omuzlarımıza çöken bir ağırlık, ensemizde bir gerginlik ve…
Özlem Döngüsü
Özlem, zihinden önce bedene düşen bir histir.O, bir düşünceden ibaret değil, tüm vücudu esir alan somut bir ağırlıktır.Bazen omuzlardan başlayıp sırta yayılan, ne yapsan geçmeyen inatçı bir ağrı olarak tanışırsın onunla.Bazen ansızın gelen, tüylerini diken…